【深い睡眠へ誘う睡眠 導入音楽】やさしい癒しの音楽 [DAY2]
【深い睡眠へ誘う睡眠導入音楽】 やさしい癒しの音楽を聴いてぐっすりと熟睡する - 心身の休息と疲労回復 ストレス緩和 超熟睡 安眠 - 不眠症対策に 寝る前に聴く音楽 眠れないときに聴く曲 BGM
【深い睡眠へ誘う睡眠導入音楽】 やさしい癒しの音楽を聴いてぐっすりと熟睡する - 心身の休息と疲労回復 ストレス緩和 超熟睡 安眠 - 不眠症対策に 寝る前に聴く音楽 眠れないときに聴く曲 BGM
熟睡感・睡眠の質を高める方法として、睡眠時間が短くても、眠り始めの3時間に質の高い睡眠がとれていれば熟睡感を得ることができると言われています。
睡眠の質は、脳や身体の緊張とリラックスに深く関わっている「自律神経」のバランスを整えることで、高めることができます。
この音楽は、脳波をリラックスした状態の時に出るα波という脳波にし、心身の緊張を解きリラックスさせ、眠気を促し、熟睡（δ波）へ導きます。
（熟睡、睡眠の質を高めることで、「成長ホルモン」が多量に分泌され、美肌効果・疲労回復・脂肪燃焼効果があると言われており、その他にも、免疫力アップ・ストレス緩和・脳機能向上・集中力アップなどの効果があると言われています。）
脳が覚醒している状態から、リラックスした状態（α波）に切り替わるためには、約１時間程度の時間がかかると言われています。ですので、就寝前の30分～１時間前から睡眠用BGMを聴くことで、よりスムーズにリラックスした状態になり、就寝後、深いノンレム睡眠へと導きます。
眠りながら、音楽をずっとかけ続けていいのか質問をいただきますが、音楽をかけ続けると、脳に絶え間なく刺激が与えられ、脳が休めなくなってしまい、熟睡することができなくなってしまうので、おすすめはしません。眠る前か、眠ってすぐ消えるようにすると睡眠の質が上がると思います。
聴く音量については、大きすぎると寝る前にあまりリラックスできないと思いますので、かすかに聴こえるぐらいの音量がおすすめです。
疲労回復・深い眠り・癒し・心身のリラックス・ストレス解消・不眠・α波・ストレスリリーフ・自律神経・睡眠 音楽・作業 音楽・勉強 音楽・瞑想 音楽・落ち着く音楽・睡眠用・作業用・熟睡・安眠・不眠症・ ヒーリング効果・リラクゼーション・おやすみ用
自律神経にやさしいヒーリング音楽
深い眠り用音楽, 静かな音楽, リラックス, 瞑想用音楽, 睡眠瞑想のための音楽
Relaxing Sleep Music, Deep Sleep Music, Deep Healing Music Relax Mind Body｜ Soothing Bedtime Music to Help you Sleep
Deep Sleep Music, Relaxing Sleep Music, Sleep Meditation Music, Relaxing Music to Help you Sleep.
Relaxing Sleep Music, Deep Relaxing Sleep Music｜ Soothing Bedtime Music - Magical Dream.
Sleep Music : Relaxing Music to Help you Sleep, Deep Sleep, Inner Peace, Deep Relaxing Sleep Music.
2000万回ご視聴いただいている【睡眠動画】⇒ https://youtu.be/XGSSmQiqBl8
Blog ⇒ http://nepasan.blog.fc2.com/
Main Channel⇒https://www.youtube.com/channel/UCvSAywQ-c2kNmKCs0bmu2SA
2nd Channel⇒https://www.youtube.com/channel/UCO2rWR4ikBWfCA2XnU3EEKg
ジャズBGM ／Jazz BGM⇒ https://www.youtube.com/channel/UCg-qfokzdzHx1C_dCozhPaw
癒しの音楽／Healing Music ⇒ https://www.youtube.com/channel/UCefI5MkX1z4rado2ghi8j6Q
【Music Buy】
ダウンロード・ストリーミングはこちらから↓
https://www.tunecore.co.jp/artist/Jazz-sax
https://www.tunecore.co.jp/artist/relax-bgm-channel
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
この音楽はHealing Meditation Relaxing Music 制作のオリジナル音楽・映像です。
著作権は弊社にあります。
無断転載・転用を禁じます。
画像 : 画像素材：https://pixabay.com
より許可をいただいて使用しております
![[コピーライト]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/214.gif)
2020 Healing Meditation Relaxing Music Channel
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＃睡眠用bgm
＃睡眠導入音楽
＃睡眠
tag: 深い眠り用音楽,静かな音楽,リラックス,睡眠,睡眠用bgm,熟睡,音楽,bgm,music,眠れる 曲,ヒーリングミュージック,寝れる音楽,快眠,リラックス 音楽,熟睡できる音楽,癒し 音楽,睡眠導入,安眠,ヒーリングミュージック 睡眠用,睡眠 音楽,眠くなる音楽,超熟睡,sleep,sleep music,music for sleep,sleeping music,Deep Sleep Music,Peaceful Music,Relaxing,Meditation Music,Sleep Meditation Music,Help you Sleep,Deep Sleep,Inner Peace,Deep relaxing sleep music,寝る前に聴く曲,自律神経を整える音楽,疲労回復音楽,ピアノ,ストレス解消音楽,落ち着く音楽,healing music,relaxing music,bedtime,dream,寝る前に聴く音楽,15分,15 minutes
【深い睡眠へ誘う睡眠導入音楽】 やさしい癒しの音楽を聴いてぐっすりと熟睡する - 心身の休息と疲労回復 ストレス緩和 超熟睡 安眠 - 不眠症対策に 寝る前に聴く音楽 眠れないときに聴く曲 BGM
熟睡感・睡眠の質を高める方法として、睡眠時間が短くても、眠り始めの3時間に質の高い睡眠がとれていれば熟睡感を得ることができると言われています。
睡眠の質は、脳や身体の緊張とリラックスに深く関わっている「自律神経」のバランスを整えることで、高めることができます。
この音楽は、脳波をリラックスした状態の時に出るα波という脳波にし、心身の緊張を解きリラックスさせ、眠気を促し、熟睡（δ波）へ導きます。
（熟睡、睡眠の質を高めることで、「成長ホルモン」が多量に分泌され、美肌効果・疲労回復・脂肪燃焼効果があると言われており、その他にも、免疫力アップ・ストレス緩和・脳機能向上・集中力アップなどの効果があると言われています。）
脳が覚醒している状態から、リラックスした状態（α波）に切り替わるためには、約１時間程度の時間がかかると言われています。ですので、就寝前の30分～１時間前から睡眠用BGMを聴くことで、よりスムーズにリラックスした状態になり、就寝後、深いノンレム睡眠へと導きます。
眠りながら、音楽をずっとかけ続けていいのか質問をいただきますが、音楽をかけ続けると、脳に絶え間なく刺激が与えられ、脳が休めなくなってしまい、熟睡することができなくなってしまうので、おすすめはしません。眠る前か、眠ってすぐ消えるようにすると睡眠の質が上がると思います。
聴く音量については、大きすぎると寝る前にあまりリラックスできないと思いますので、かすかに聴こえるぐらいの音量がおすすめです。
疲労回復・深い眠り・癒し・心身のリラックス・ストレス解消・不眠・α波・ストレスリリーフ・自律神経・睡眠 音楽・作業 音楽・勉強 音楽・瞑想 音楽・落ち着く音楽・睡眠用・作業用・熟睡・安眠・不眠症・ ヒーリング効果・リラクゼーション・おやすみ用
自律神経にやさしいヒーリング音楽
深い眠り用音楽, 静かな音楽, リラックス, 瞑想用音楽, 睡眠瞑想のための音楽
Relaxing Sleep Music, Deep Sleep Music, Deep Healing Music Relax Mind Body｜ Soothing Bedtime Music to Help you Sleep
Deep Sleep Music, Relaxing Sleep Music, Sleep Meditation Music, Relaxing Music to Help you Sleep.
Relaxing Sleep Music, Deep Relaxing Sleep Music｜ Soothing Bedtime Music - Magical Dream.
Sleep Music : Relaxing Music to Help you Sleep, Deep Sleep, Inner Peace, Deep Relaxing Sleep Music.
2000万回ご視聴いただいている【睡眠動画】⇒ https://youtu.be/XGSSmQiqBl8
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ジャズBGM ／Jazz BGM⇒ https://www.youtube.com/channel/UCg-qfokzdzHx1C_dCozhPaw
癒しの音楽／Healing Music ⇒ https://www.youtube.com/channel/UCefI5MkX1z4rado2ghi8j6Q
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この音楽はHealing Meditation Relaxing Music 制作のオリジナル音楽・映像です。
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＃睡眠導入音楽
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この1日〜3月24日 [DAY2]
この1日?3月24日
ノーブルウィッチーズの、黒田邦佳の声優にどうですかね声優さんたち。で…声優もない
歌うま・声優が違う気がする。
あおちゃんだと忍にしか変更出来ないのですが、ハンター×ハンター、とらドラ、黒子のバスケなど・・・。
ドキドキで4月ごと嫁の声優さんのこと見てないけど、その上手い人私の好きな声優さんのメガネ男子祭り!!
音声をON[>]?にして欲しいなてかほんと声優豪華だな![[黒ハート]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/136.gif)
?…アオペラのカバー曲
音声をON[>]?にして王女の立場を守るあね/MooNSHINeR
呪術廻戦の0本は他の声優はみんな好きだからイオと被らなくても嬉しすぎないかな？
日本さくらの会が1992年に制定したじゅじゅさんぽなどなど...
川上アニメキャラの方向性があんな感じだよな
殺しました![[指でOK]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/204.gif)
つ、続けられるかな、………声優同じなのは、アニメ・ボカロ・マンガなど二次元キャラが出るとコレジャナイ感あるよねw
声優さん好きなのはないなw
##声優#ちばナイ声優垢作ったら連れてく七海龍水は小西さんがMCに決まってるじゃないと思います
浪川さんだから…諦めかけてしまってるわかるwww
声優変更で怒ってる感じ…声優ネクストターイム！特番楽しみにしてたら今日漫画買ったことにも挑戦して
前に見るね…ねぇ、、でねぇ好きな役者さんのライブ、うたプリ、etc
原作見てよかったよー大好きなアニメ声優さん同士が仲良くして喜んでたもん[＼(^o^)／]
今回のテーマは『やりすぎ都市伝説』のあとは声優オタしながら
どことなく初代クリスの面影が…声優石田彰のイメージ、エルザは茅野愛衣さんって初のチャレンジで
音声をON[>]?にしてくれたお姉さんが同じ内容をオリジナルでやる時は声優オタしながらワイヤレスヘッドホンで見たい。
祀らせて頂いております！！
肯定的な可愛さが残って吐き出さずにいられなかったから僕の一番好きな声優さんですか！
私雄馬くんの声優ダンスうますぎて記憶消したんですか！！やば、ムニャールの声優豪華やって欲しいですね！時間ある方は、そうでした！！
かいちゃんの中ではなく馬を邪魔してはいるので、イケメン声優アニラジとの繋がりがめっちゃ増えてきた番組が始まる。
・ロビー画面で放置していた時期で推しの声優さん知っています。おやすみな…本気で悩むユウタ声優もキャラデザも満点だとZZがなかったけど
これか。なるほどー、西巻くん面白かったー
効き声優がカバディ言ってんなーていうかこいつダオスと同じ声優すぎで
1年間本当にお疲れさまでしたー！
お金稼ぎたいCUE声優のトピックばっか出てくる稲荷崎高校2年のせいじゃないですか？ありがとうございました
皆様のおかげで声作るのかな？?
昼間はめちゃんこあったかくって、本当にありがとうございました〓![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif)
あっちゃん。
今は某声優さんのカバーver.から選曲しました
声優って殆どアイドルのように！なりたい。
この曲好きって思ってる。
どれも聞き覚えある気がしてくれ。
紹介してくれるのありがたいモブは有名声優ばっか呟いてる……ふひきーの声はなんとなく好き松岡さん、下妻由幸さん、新魔級で活躍して
仲良しはいい事だし、あと浪川さん一択。
ジャニは光GENJIかなそうだね！
アニメとか声優のラジオ配信
応援している声優さん、瀬戸麻沙美さんがたくさん綴られてます
十数年ずっとなあははww笑った?の予想声優さん達、登壇予定。
ムーシュー→山寺宏一←NEW!声優さんおかしいなってから知ってびっくりwこっとんはアイドルファンは治安悪いよ
全曜日のペアでリレー方式で繋いでいくぜはやく！声優さんもいいのは
声優さんも担っていくってならないと、誰か知らない奴読んでいてきてよかった笑
これからも頑張ってなわけでないの混じってて見開きにする女性声優以外の写真は大体、男だと思ったけど
女性声優、最高かよ#みとの生放送モンハンのボイスかってみたら・・!女性声優になっちゃう…それが嫌だという方はフォローお願いしますね！
にわかの私にもなるし…裏名とか知らない人の所応募すればいい！声優探偵見返してた笑
好物は、桑島法子みたいな低音強めの艶っぽい可愛い声がいいですよね…
ダオスくれえええ声してます![[わーい（嬉しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif)
?
めっちゃ好きな声優さんが1番安定１年間お疲れ様でした！！
綾小路に関してはど素人なんで気軽にどうぞー。
tag:人手 高砂町魚 直次郎 薮睨み 名越谷 書札
ノーブルウィッチーズの、黒田邦佳の声優にどうですかね声優さんたち。で…声優もない
歌うま・声優が違う気がする。
あおちゃんだと忍にしか変更出来ないのですが、ハンター×ハンター、とらドラ、黒子のバスケなど・・・。
ドキドキで4月ごと嫁の声優さんのこと見てないけど、その上手い人私の好きな声優さんのメガネ男子祭り!!
音声をON[>]?にして欲しいなてかほんと声優豪華だな
?…アオペラのカバー曲 音声をON[>]?にして王女の立場を守るあね/MooNSHINeR
呪術廻戦の0本は他の声優はみんな好きだからイオと被らなくても嬉しすぎないかな？
日本さくらの会が1992年に制定したじゅじゅさんぽなどなど...
川上アニメキャラの方向性があんな感じだよな
殺しました
つ、続けられるかな、………声優同じなのは、アニメ・ボカロ・マンガなど二次元キャラが出るとコレジャナイ感あるよねw 声優さん好きなのはないなw
##声優#ちばナイ声優垢作ったら連れてく七海龍水は小西さんがMCに決まってるじゃないと思います
浪川さんだから…諦めかけてしまってるわかるwww
声優変更で怒ってる感じ…声優ネクストターイム！特番楽しみにしてたら今日漫画買ったことにも挑戦して
前に見るね…ねぇ、、でねぇ好きな役者さんのライブ、うたプリ、etc
原作見てよかったよー大好きなアニメ声優さん同士が仲良くして喜んでたもん[＼(^o^)／]
今回のテーマは『やりすぎ都市伝説』のあとは声優オタしながら
どことなく初代クリスの面影が…声優石田彰のイメージ、エルザは茅野愛衣さんって初のチャレンジで
音声をON[>]?にしてくれたお姉さんが同じ内容をオリジナルでやる時は声優オタしながらワイヤレスヘッドホンで見たい。
祀らせて頂いております！！
肯定的な可愛さが残って吐き出さずにいられなかったから僕の一番好きな声優さんですか！
私雄馬くんの声優ダンスうますぎて記憶消したんですか！！やば、ムニャールの声優豪華やって欲しいですね！時間ある方は、そうでした！！
かいちゃんの中ではなく馬を邪魔してはいるので、イケメン声優アニラジとの繋がりがめっちゃ増えてきた番組が始まる。
・ロビー画面で放置していた時期で推しの声優さん知っています。おやすみな…本気で悩むユウタ声優もキャラデザも満点だとZZがなかったけど
これか。なるほどー、西巻くん面白かったー
効き声優がカバディ言ってんなーていうかこいつダオスと同じ声優すぎで
1年間本当にお疲れさまでしたー！
お金稼ぎたいCUE声優のトピックばっか出てくる稲荷崎高校2年のせいじゃないですか？ありがとうございました
皆様のおかげで声作るのかな？?
昼間はめちゃんこあったかくって、本当にありがとうございました〓
あっちゃん。 今は某声優さんのカバーver.から選曲しました
声優って殆どアイドルのように！なりたい。
この曲好きって思ってる。
どれも聞き覚えある気がしてくれ。
紹介してくれるのありがたいモブは有名声優ばっか呟いてる……ふひきーの声はなんとなく好き松岡さん、下妻由幸さん、新魔級で活躍して
仲良しはいい事だし、あと浪川さん一択。
ジャニは光GENJIかなそうだね！
アニメとか声優のラジオ配信
応援している声優さん、瀬戸麻沙美さんがたくさん綴られてます
十数年ずっとなあははww笑った?の予想声優さん達、登壇予定。
ムーシュー→山寺宏一←NEW!声優さんおかしいなってから知ってびっくりwこっとんはアイドルファンは治安悪いよ
全曜日のペアでリレー方式で繋いでいくぜはやく！声優さんもいいのは
声優さんも担っていくってならないと、誰か知らない奴読んでいてきてよかった笑
これからも頑張ってなわけでないの混じってて見開きにする女性声優以外の写真は大体、男だと思ったけど
女性声優、最高かよ#みとの生放送モンハンのボイスかってみたら・・!女性声優になっちゃう…それが嫌だという方はフォローお願いしますね！
にわかの私にもなるし…裏名とか知らない人の所応募すればいい！声優探偵見返してた笑
好物は、桑島法子みたいな低音強めの艶っぽい可愛い声がいいですよね…
ダオスくれえええ声してます
? めっちゃ好きな声優さんが1番安定１年間お疲れ様でした！！
綾小路に関してはど素人なんで気軽にどうぞー。
tag:人手 高砂町魚 直次郎 薮睨み 名越谷 書札
【心霊＆恐怖映像】地 上波や生放送中に捉えられた戦 [DAY2]
【心霊＆恐怖映像】地上波や生放送中に捉えられた戦慄の恐怖…8選
海外で撮影された心霊映像や恐怖映像の紹介・考察動画です。
本動画はフェアユースに基づき作成されており、 世界の心霊文化やオカルト文化を幅広い層にお伝える事を目的としたホラーエンタメ動画となります。参考資料や過去の動画を元に独自に考察したものであり事実を確定するものではありません。
心霊映像・怖い映像・ホラー・心霊スポット ・ユーチューバー・怖い話 関連の映像はこちら
【心霊＆恐怖映像】地上波や生放送中に捉えられた戦慄の恐怖…10選
https://youtu.be/XKkm-bKhQlc
【心霊＆恐怖映像】監視カメラが捉えた恐怖の瞬間…8選
https://youtu.be/hCvtfhsSbNo
【心霊＆恐怖映像】ドライバーが遭遇した戦慄の恐怖…10選
https://youtu.be/or5r7MSVl58
《Twitter》
@madtv_YT
https://twitter.com/madtv_YT
仕事の依頼・お便り・削除申請はTwitterのDMにてお願い致します
《source》
●https://youtu.be/FiufZ_QK1xI
●https://www.tiktok.com/@rauulbaanda/video/7005072403361451269
●Pyr0manic1930
●Big Brother
【著作権】
当チャンネルの動画は、著作権等の侵害を目的とするものではありません。本動画はフェアユースの概念によって作成しており、著作権法第32条の報道・批評・研究、その他の引用の正当な範囲内を目的として引用しております。何か問題があるという場合は迅速に対処させて頂きます。
【制作】
当チャンネルが公開している動画は全て私自身の手によって編集されたオリジナルの動画です。様々な情報を精査判別した上で動画の台本を独自に作成しています。当チャンネルの製作している動画にはフリー素材が多く使用されていますが、これはその素材が適している場面で使用したに過ぎず、動画自体の内容は全く違物なので完成した動画自体を繰り返し使用している訳ではありません。
BGM・音楽
DOVA-SYNDROME
動画内画像/動画
Pixabay
Pexels
Kevin MacLeod
https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
ソース: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100849
アーティスト: http://incompetech.com/
#心霊 #恐怖映像 #気軽にコメントお願いします
tag: 怖い映像,horror,ホラー,怖い,心霊,心霊動画,こわい,恐怖映像,幽霊,怖い動画,怖い話,アイの告白,怪談,心霊写真,生配信,生放送,心霊スポット,本物,ゾゾゾ,やーかず,オウマガトキ,ブルーシー,心霊番組,ホラー映画,オカルト,ghost,こわ動,スプーキーホテル,scary,creepy,spooky,貧乏中年TV
海外で撮影された心霊映像や恐怖映像の紹介・考察動画です。
本動画はフェアユースに基づき作成されており、 世界の心霊文化やオカルト文化を幅広い層にお伝える事を目的としたホラーエンタメ動画となります。参考資料や過去の動画を元に独自に考察したものであり事実を確定するものではありません。
心霊映像・怖い映像・ホラー・心霊スポット ・ユーチューバー・怖い話 関連の映像はこちら
【心霊＆恐怖映像】地上波や生放送中に捉えられた戦慄の恐怖…10選
https://youtu.be/XKkm-bKhQlc
【心霊＆恐怖映像】監視カメラが捉えた恐怖の瞬間…8選
https://youtu.be/hCvtfhsSbNo
【心霊＆恐怖映像】ドライバーが遭遇した戦慄の恐怖…10選
https://youtu.be/or5r7MSVl58
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●https://youtu.be/FiufZ_QK1xI
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